上大學(xué)那會，有個室友叫李志，他從來都不去教室上課，每次下課回來都是同學(xué)幾個輪流帶飯，雖然李志都會按月還給同學(xué)飯錢，但是李志的行為引起了大家的不滿，后來大家一起商量不再給李志帶飯，結(jié)果習(xí)慣的李志卻責(zé)備起了同學(xué)們，結(jié)果也是換來了同學(xué)們的集體遠(yuǎn)離;剛剛大學(xué)開學(xué)時，同學(xué)們剛剛認(rèn)識，也都是互相幫助，由于同學(xué)們多次給李志帶飯形成了習(xí)慣，讓李志養(yǎng)成了懶惰的行為，并且做一些喜歡欺負(fù)人的事情;后來李志進(jìn)入職場后，還是習(xí)慣欺負(fù)公司里的同事，由于職場都是成年人的天下了，結(jié)果沒有人愿意搭理李志;由此可見在職場中做一些欺負(fù)人的事情，根本是行不通的。

　　大家在進(jìn)入職場后，無時無刻都在與同事們打交道，同事之間互相幫助也是經(jīng)常能夠遇到的事情，雖然說求助同事是正常的事情，但是有些老油條借著求助的名義，到處欺負(fù)公司里新來的同事，這樣的幫助有一次，就會有下一次，慢慢的老油條的工作就會變成新人的本職工作;新人之所以經(jīng)常被欺負(fù)，都是自己不懂得拒絕造成的;年輕人要想改變經(jīng)常被欺負(fù)的局面，需要掌握拒絕別人的技巧，才不會繼續(xù)被別人當(dāng)成軟柿子;下面小編就來為大家分享，拒絕老油條求助的三個技巧，想要學(xué)習(xí)的朋友們，趕緊跟隨小編一起來看看吧!

　　一、果斷拒絕同事的求助，換來同事對自己的尊重

　　相信大家都遇到過這樣的事情，自己總是不好意思拒絕同事，結(jié)果在自己一次次的退讓后，不僅喪失了尊嚴(yán)，還讓同事的行為變得理直氣壯;年輕人遇到這種情況，首先應(yīng)該與老同事?lián)Q位思考，想想對方為什么總是喜歡欺負(fù)自己，是對方做事的選擇，還是自己太好欺負(fù)了;看看那些有求必應(yīng)的人，結(jié)果就是落得被別人欺負(fù);年輕人行走職場要明白，在遇到同事求助時要走自己的底線，并不是自己所有的忙都去幫;果斷拒絕不合理的事情，同事才不會再把你當(dāng)成軟柿子。

　　二、與伸手黨打交道，首先要找個理由拒絕

　　伸手黨在任何公司都會有，遇到了首先要找理由拒絕，拒絕對方并不是為了報復(fù)，而是為了避免自己成為被習(xí)慣欺負(fù)的對象，這是改善自己人際關(guān)系最快的方法;一旦自己沒有及時拒絕同事的要求，下一次同事就會提出更過分的要求，不好意思拒絕對方，就已經(jīng)決定了自己要不斷吃虧;年輕人要明白，并不是所有的同事值得幫，值得幫的人都會記住你的恩情，那些得了好處不領(lǐng)情的人，一定要找個理由拒絕，讓對方碰過壁，下次才能避免他們麻煩自己。

　　三、實在不好意思拒絕同事，可以向?qū)Ψ秸f明自己正在做事

　　遇到平時不錯的朋友向自己求助，大部分人都不好意思拒絕，就算硬著頭皮去幫助，不高興的態(tài)度，也會影響同事之間的關(guān)系;如果好朋友向自己求助，而自己又礙于面子不能直接拒絕，可以告訴對方自己有事情正在做，分不開身去做其他的事情，這樣既不影響同事關(guān)系，還能讓對方為自己出謀劃策;當(dāng)自己表明了自己的難處之后，不用委婉的方式拒絕。