在職場上，過分謙虛，低調(diào)過了頭，并不是好事。比起一個唯唯諾諾、自卑懦弱，不敢亮出自己真實想法、一發(fā)言就緊張、見了陌生人或領導就哆嗦的人，面帶微笑、不亢不卑、自信開放的職員更受歡迎。

　　這些人能勇敢地說出和實施自己的想法和主張，維護自身的尊嚴和權利，然后盡一切可能去影響同事、上司、下屬或客戶，用自己的言語和行為打動他們，形成一種互動的、集體的自信心。這種自信心，就是一股正能量，能激勵周圍的人，也助力他們在刀光劍影的職場競爭中，出人頭地。

　　你要怎樣做，才能修煉成這幅自信滿滿的成功模樣？

　　時刻告訴自己：我行，我可以

　　在充滿競爭的職場里，在以成敗論英雄的工作中，誰能自始至終地陪伴你、鼓勵你、幫助你呢？不是老板，不是同事，不是下屬，也不是朋友，他們都不可能做到這一點。惟有你自己才會伴你走完人生的春夏秋冬，也惟有你自己才能鼓起你的信心，激勵你更好地迎接每一次挑戰(zhàn)。

　　在辦公室里，你可能是個不起眼的小角色，別人絲毫不會注意到你，這時，你的自信是你唯一的生存法寶。你應該積極主動地向前邁出一步，說出那句著名品牌的著名口號：“我行，我可以！”去積極爭取表現(xiàn)你自己的機會，譬如主持一個會議或一個方案的施行，主動承擔一些上司想要解決的問題，或者主動真誠地幫助你的同事，替他出謀劃策，解決一些難題。如果你能做到哪怕只是其中的一點，你的內(nèi)心就會變得越發(fā)有信心，別人也會越發(fā)認識到你的價值，會對你和你的才能越發(fā)地信任，你在辦公室里的位置也會發(fā)生顯著的改變。

　　現(xiàn)在就開口

　　說話準確、流暢、生動，是衡量職業(yè)人士思維能力和表達能力的基本標準，也是考核他是否具備職業(yè)競爭能力的重要標志。

　　更重要的是，語言能力是提高人自信心的強心劑。一個人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表達出來，那么他內(nèi)心一定具有明確的目標和堅定的信心，同時他充滿信心的話語也會感染對方，吸引對方的注意力，直到讓人們相信，他的自信心對他人有著巨大的幫助。

　　所以，現(xiàn)在就開口吧，無論對方是一個、幾個還是一群人，都要試著把自己心里話說出來，別在意對方的反應甚至是嘲笑，只管自己說的是否清楚、干脆，是否把要說的話都表達出來了。只要堅持不懈，一定會有收獲，一定會使自己的心里漸漸地充滿自信的力量，說話的技巧也會大有長進。從現(xiàn)在做起吧，否則你的自卑情結永遠也打消不掉，更永遠別想開口了。

　　昂首挺胸走路

　　不但你的聲音要充滿自信，你的形體姿態(tài)也應充滿自信。一個腰板筆直、衣著得體、生機勃勃的人和一個耷著肩膀、衣著邋遢、不茍言笑的人相比，哪個更受人尊重和歡迎呢？答案是不言自明的。而且，形體的自信會強化自己的語言自信，也能幫助自己建立良好的自我感覺、更加滿懷信心。

　　形體的自信有一種整體性效應，除了行為舉止，還包括面部神情、站立姿勢、目光運用等等。神情專注、面帶微笑會讓人覺得你是一個值得信賴的人，而神情茫然、愁眉苦臉只會讓人退避三舍。與別人說話時挺胸直立，會顯示出人格的尊嚴，也是尊重對方的表現(xiàn)；而靠著墻或桌子，頹然地面對別人，不光自己無精打采，對方也會覺得索然寡味。談話時適當?shù)刈⒁晫Ψ剑g或轉移一下視線，能使對話正常有效地進行下去。如果直直地盯著對方，那是無理的行為；而如果一眼都不看對方，那表示你一點自信都沒有，說的話沒有一點作用。

　　因此，消極的、不正確的形體姿態(tài)會妨礙正常有效的人際交往，也不利于自身的自信表達；只有充滿自信的形體和語言，才會引人注意，受人尊重，進而達到成功的人際互動。

　　◎不但要認真做，還要勤于說

　　辦公室表面風平浪靜，內(nèi)部卻有如急流險灘的競爭場所。那些只會埋頭苦干不會表現(xiàn)自己的人常常遭人忽視，升遷加薪等好事也從來輪不到他們，恐怕累死累活也是白忙乎。如果你工作出色又想有所回報，你的自信就顯得尤為重要了。

　　該說出自己想法和意見的時候就該開口，該爭取自己利益的地方就該爭取，該說不的時候就說不。不必隱瞞自己的觀點，要敢于自我表達，直截了當?shù)卣f出自己想說的。結果呢，可能會出乎你的意料，你的需要會得到滿足，你的努力也會很快地成為事業(yè)上的成就。

　　而那些缺乏自信不善言談的人，往往會因為工作量越來越大而不堪重負，業(yè)績下降或無法按時完成；即使工作有成就，上司也未必了解他的工作究竟有多出色，結果往往在加薪提升時，老板把他的名字忘得一干二凈。

　　◎?qū)傧旅媲坝型?/span>

　　如果你是一位經(jīng)理或部門主管，在強調(diào)人際互動的社會環(huán)境下，不能一味地依賴權力和行政命令，而要依靠自信達到目的，同時也要幫助屬下樹立自信心。因為從現(xiàn)代管理學的觀點看，員工充滿自信，責任心就會增強，工作效率會更高，失誤會越來越少，你也就更省心了。

　　幫助屬下樹立自信心的有效方法是同他們產(chǎn)生真正的交流，給他們一定的空間，讓他們說出想說的話；即使不同意他們的意見，也要認真傾聽，然后再負責地同他們討論甚至爭論，這樣會使他們感到，他們在工作中有著舉足輕重的作用，他們的信心也因此而能得到加強。

　　工作關系一旦長久，辦公室里很容易形成空洞的、停滯的人際關系。因此，你講話的方式和內(nèi)容的新鮮生動就顯得日益重要。語言要盡可能地豐富和形象化，需要引起他人注意時要用果斷性語言。下達指令時只說一遍，必要時輔助一些強化性的手段，如復述、錄音等。特別是在要求大家作出更大的努力和貢獻時，要開誠布公地說出真心話，鼓舞大家的信心，這會使你收到意想不到的功效。

　　◎上司面前有尊嚴

　　對大多數(shù)人來說，同上司或老板面談可能是件很痛苦的事，畢竟他掌握著你職業(yè)生涯的航舵。一不小心得罪了他，你也許就翻不了身了。

　　盡管上司或老板擁有這樣那樣的優(yōu)勢，你仍有可能通過自己平等自信的形象對他施加影響。如果你能在屬下面前充滿自信，也就應該在上司面前表現(xiàn)出自信；如果上司能在你面前充滿自信，你也沒有理由不這么做。

　　同上司交談時，首先摸一下自己的底，自己的工作表現(xiàn)如何，哪些方面做得很好，這次主要想談些什么，然后面對面微笑地和他交談。當上司需要贊揚時，你就由衷地贊揚他；回答問題或提出建議時，一定要有根有據(jù)，說話不必過長，盡可能簡短地陳述你的意見；不要向上司訴苦，該承擔責任的地方要勇于承擔下來，該拒絕的地方也要維護自己的利益，說出“不”字，當然說時要注意措詞的委婉和理由的充足，聽上去不像是在說“不”。要知道，保證個人的健康和生活質(zhì)量比任何工作都重要。