如何度過(guò)入職焦慮期？可以考慮以下策略：

　　1.正確認(rèn)識(shí)這一階段。

　　這是在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中很正常的階段。無(wú)論進(jìn)入職場(chǎng)的時(shí)間長(zhǎng)短，換了一個(gè)新的環(huán)境，就一定會(huì)有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，這種適應(yīng)也不是單方面的，有個(gè)人的適應(yīng)，同時(shí)也要考慮組織的適應(yīng)。像人體的排異反應(yīng)一樣，對(duì)于新人，組織需要一定的時(shí)間去認(rèn)識(shí)和接受。在這段時(shí)間里，個(gè)人對(duì)于原來(lái)環(huán)境的自如與新環(huán)境的陌生之間產(chǎn)生對(duì)比，包括工作內(nèi)容的調(diào)整，出現(xiàn)一定的焦慮是很正常的，也是有益的。

　　2.將焦慮分類。

　　焦慮并不可怕，焦慮只是我們自身對(duì)于能力欠缺的一種本能的反應(yīng)，但是可怕的是焦慮到崩潰。要嘗試將焦慮分類，我們會(huì)為什么事情焦慮，把這些事情具體列出來(lái)，并且找出這些焦慮事件之間的關(guān)系，在這些焦慮事件中有沒(méi)有哪一件事是最需要解決的杠桿性事件；如果一方面事情解決了，焦慮會(huì)減輕多少；如果有些事情短時(shí)間內(nèi)無(wú)法解決，你是否愿意接受給自己一段時(shí)間慢慢解決。

　　3.管理可能的支持。

　　焦慮是關(guān)于能力的，而每個(gè)人背后的支持系統(tǒng)可以使這些焦慮減輕。這些支持包括家人、上級(jí)、同事、朋友等。這個(gè)支持系統(tǒng)中每個(gè)人提供的支持各不相同，有工作上的、情感上的、生活上的。同樣需要把所有這些支持列舉出來(lái)，并且分類，找到尋找這些支持的方式和渠道，有些支持需要等待，有些支持需要主動(dòng)要求。把這些支持與焦慮對(duì)照，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)大部分的焦慮都會(huì)有一些支持可以對(duì)應(yīng)，于是方法就出現(xiàn)了。要做的就是找到最重要的支持，對(duì)應(yīng)最需要解決的焦慮，分步驟實(shí)施。

　　分清問(wèn)題，找到原因，整合資源，順應(yīng)規(guī)律，這就是職業(yè)規(guī)劃。

　　職業(yè)規(guī)劃是職場(chǎng)人必備的職場(chǎng)能力?；蛟S不像溝通能力、領(lǐng)導(dǎo)力、項(xiàng)目管理能力那樣顯性，但職業(yè)規(guī)劃能力恰恰能整合一個(gè)人已有的優(yōu)勢(shì)與資源，根據(jù)探索的既定目標(biāo)，實(shí)時(shí)進(jìn)行定位與調(diào)整，為職業(yè)發(fā)展提供階段性的戰(zhàn)略指引。

　　職業(yè)發(fā)展沒(méi)有一帆風(fēng)順的，在困難和障礙面前，職業(yè)規(guī)劃就是一柄利劍。

　　職場(chǎng)達(dá)人觀點(diǎn)：

　　把自己的目標(biāo)和自身的職業(yè)興趣有機(jī)結(jié)合起來(lái)選擇自己的工作，達(dá)到兩者的統(tǒng)一，這樣，無(wú)論是對(duì)企業(yè)還是個(gè)人都是一個(gè)雙贏。

　　工作的快樂(lè)和快樂(lè)的工作是決定他們?nèi)チ襞c否的關(guān)鍵因素。所以，一個(gè)快樂(lè)的人際交流環(huán)境的重要性就開(kāi)始凸顯出來(lái)。

　　初入職場(chǎng)的人，大多都充滿激情和幻想，有干大事業(yè)的熱情和沖動(dòng)，有不切實(shí)際的遠(yuǎn)大理想和抱負(fù)，人在地上還沒(méi)有站穩(wěn)，思想?yún)s已經(jīng)飄在云端上，可謂大事干不了，小事不愿干。所以，對(duì)于初入職場(chǎng)的人，必須清楚認(rèn)識(shí)到，現(xiàn)在自己還不是一顆珍珠，還不能苛求立即被別人承認(rèn)。如果要?jiǎng)e人承認(rèn)，那就要由沙子變成一顆珍珠才行，若要使自己卓然公眾，那就要努力使自己成為一顆珍珠。