職場爾虞我詐，表面和你關系好，跟你嘻嘻哈哈。背地里卻說你壞話，還被你不小心聽到，這時候該怎么辦？

第一，擺正認識，放平心態(tài)，不要大驚小怪。

古人云，“誰人背后不說人，誰人背后無人說”。背后說別人的壞話，這是普通人的人性通病，有些君子也忍不住背后議論別人。這是國人心理中的遺傳基因，說別人壞話，有一種“特殊”的興奮，正如“好事不出門，壞事傳千里”。

全世界都這樣，你看新聞頻道就知道。別人倒霉，產生損失，由彼推己，自己沒有損失，好像自己得到了什么。所以，別人在領導面前說你壞話，就是這樣的心理。他認為領導聽了他的壞話，就會對你印象不好了，就會讓你損失了提拔的機會，即使他也沒有得到這個機會和實惠，但他也有一種心理的滿足感。

處理方式有兩種，一種是不予理會，清者自清；一種是堅決給予回擊，控制損失。

第二，不予理會，堅持清者自清濁者自濁的人生態(tài)度。

對于一般性的壞話，保持不予理會的心態(tài)。正好以此來修煉你豁達的性格，自信的實力。讓別人的“暗箭傷人”，不會傷到你的“皮毛”。這種方式的好處就是，輕松自在，拿得起放得下，集中精力做自己的事，不被外界破事所影響，有利于做成自己的事業(yè)。

對領導者也要有信心，除非他沒有主見，耳根子極軟，否則，他不會輕易被別人幾句“壞話”所左右。正如你一樣，你聽到幾句風言風語，就改變對別人的看法嗎？又不是三歲孩子，聽風就是風聽雨就是雨。一般的壞話，就當耳旁風吧。

第三，對嚴重的說壞話行為，一定要堅決反擊，防止三人成虎、眾口鑠金。

古人說，清者自清濁者自濁，古人又說，三人成虎、眾口鑠金，指鹿為馬，人言可畏，唾沫星子淹死人。

正確的聲音不發(fā)出，就會被錯誤的聲音壓住。這是職場法則。如果知道有人說你的壞話，傷害了你的利益、人品、人際關系，那么，你一定要反擊，否則，你白白吃虧都不知道。

反擊方式，要講究策略，否則，吃不到魚，還惹一身腥。一是對嚴重的壞話，一定要私下找領導進行澄清。二是做出證明，讓領導相信你。三是請領導在一定場合，替你澄清，領導自有他的話術。四是原則上不要自己澄清，往往越抹越黑，讓領導用他說話的藝術，替你澄清，是最好的策略。

社會就是個大染缸，你沒有辦法去管別人，只能管好自己。不用管別人怎么想，做自己就行。