如何度過(guò)職場(chǎng)倦怠期
添加時(shí)間：2019-02-13 10:02:35
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不知道你有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這種情況，工作了幾年以后進(jìn)入瓶頸期，短時(shí)間之內(nèi)沒(méi)有上升的空間，在公司算是一只老鳥，對(duì)日常工作內(nèi)容駕輕就熟，但是工資一直沒(méi)有上升，高不成低不就，對(duì)每天的上班下班逐漸感覺(jué)到疲倦。工作上遇到了一點(diǎn)挫折，被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了，就會(huì)感覺(jué)到煩躁。想改變現(xiàn)狀又努力不起來(lái)，陷入了惡性循環(huán)當(dāng)中。
小陳今年27歲，是一家外貿(mào)公司的業(yè)務(wù)經(jīng)理。幾年前，他不顧家人的反對(duì)，一個(gè)人來(lái)到了深圳。那時(shí)候他剛剛大學(xué)畢業(yè)，身上沖勁兒十足，什么困難都不怕。從底層的業(yè)務(wù)員開始干起，一直奮斗到現(xiàn)在，做了公司的管理層，手下幾十號(hào)人。工資已經(jīng)漲了好幾倍，可是現(xiàn)在業(yè)務(wù)能力越來(lái)越強(qiáng)，卻覺(jué)得工作沒(méi)有激情。面對(duì)業(yè)績(jī)壓力，他每天都處于一種焦灼的狀態(tài)。稍微遇到一點(diǎn)不順?biāo)睦锞蜁?huì)滋生一種厭倦的情緒，甚至面對(duì)家人時(shí)暴躁易怒，不想上班，不想面對(duì)公司的領(lǐng)導(dǎo)和底下的員工。明明身體很疲憊，可是晚上就是睡不著，最近洗頭發(fā)的時(shí)候，還發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)大把往下掉。
很多人在工作當(dāng)中會(huì)遇到一段時(shí)間的倦怠期，那么該如何度過(guò)職場(chǎng)倦怠期呢？
第一，找到工作中的樂(lè)趣。亞伯拉罕林肯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：只要心里想快樂(lè)，絕大部分人都能如愿以償。想想你當(dāng)初為什么選擇到這個(gè)公司來(lái)工作。因?yàn)殡x家近，因?yàn)殄X多，可以學(xué)到東西還是因?yàn)閯e的原因。人往往會(huì)忽略已經(jīng)得到的，放大不滿意的地方。如果當(dāng)時(shí)讓你選擇這家公司的因素沒(méi)有改變，那么不妨再重新再想想那個(gè)讓做出選擇的因素。
第二，拓展工作邊界。不要僅僅只做本職工作方面的事情。而是使用手中的資源，拓寬自己的工作邊界，承擔(dān)更多的任務(wù)，對(duì)于不懂的地方，多看看職場(chǎng)類的書籍，里面有很多案例可以拓寬思路，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，重拾對(duì)工作的激情。
第三，主動(dòng)出擊，維護(hù)好人際關(guān)系。有一句玩笑話：職場(chǎng)中人，見自己同事的時(shí)間比見自己老婆的時(shí)間更久。同事是職場(chǎng)上很重要的角色，碰到難纏的客戶或者是被上司訓(xùn)斥了，互相安慰幾句加油打氣。也許對(duì)解決問(wèn)題沒(méi)有什么用，但是至少可以心情愉悅，下班一起喝酒，聊聊天，談?wù)劺硐耄部梢栽黾痈星?，這也可以緩解倦怠。
