三方面改善微表情 輕松應(yīng)對(duì)面試關(guān)
添加時(shí)間：2018-05-22 09:53:21
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畢業(yè)季來(lái)臨，大學(xué)生找工作到了關(guān)鍵時(shí)刻，一些求職者對(duì)于面試，還有些陌生。一談起面試，就感到緊張。那么面試時(shí)怎樣的表情讓你輕松淡定，為你加分？職場(chǎng)專家將給出答案。
單肩抖動(dòng)、雙手揉搓、摩擦膝蓋，透露出焦慮不自信；抿嘴唇、撓頭、皺眉，顯示內(nèi)心猶豫焦慮不安；扶眼鏡、摸鼻子或脖子，表明內(nèi)心慌亂試圖掩飾真相……這些不經(jīng)意的小動(dòng)作都是微表情，而微表情往往在面試時(shí)出賣了你。
微表情的概念誕生于1969年，近年來(lái)隨著美劇《別對(duì)我撒謊》而流行起來(lái)并廣泛應(yīng)用于企業(yè)面試中。微表情是指下意識(shí)的短暫表情，最短只有1/25秒，但飽含各種情緒信息。正值畢業(yè)生求職季，職場(chǎng)專家為求職者支招，從三個(gè)方面幫你改善微表情，輕松應(yīng)對(duì)面試關(guān)。
改善微表情從微笑開(kāi)始
微笑是自信的表現(xiàn)，微笑同時(shí)也能為你消除緊張。職場(chǎng)專家提醒求職者，面試時(shí)要面帶微笑、親切和藹、謙虛虔誠(chéng)、有問(wèn)必答。聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話時(shí)，要時(shí)有點(diǎn)頭，表示自己聽(tīng)明白了，或正在注意聽(tīng)，同時(shí)也要不時(shí)面帶微笑，當(dāng)然也不宜笑得太僵硬，一切都要順其自然。表情呆板、大大咧咧、扭扭捏捏、矮揉造作，都是一種美的缺陷，破壞了自然的美。
禮貌正視眼神專注有神不呆板
面試一開(kāi)始，求職者就要留心自己的身體語(yǔ)言，特別是自己的眼神。眼睛是心靈的窗戶，恰當(dāng)?shù)难凵衲荏w現(xiàn)出智慧、自信以及對(duì)公司的熱情和向往。面試過(guò)程中，要注意與面試官的眼神交流，這不僅可以表現(xiàn)互相尊重，也可以從面試官的眼中獲取更多的信息。
職場(chǎng)專家表示，面試時(shí)正確的眼神表達(dá)應(yīng)該是：禮貌地正視對(duì)方，目光落在面試官鼻眼三角區(qū)位置，目光平和，專注有神不呆板。
坐姿自然切忌隨意輕浮
“站如松，坐如鐘”是我們最常用的合乎禮儀的姿態(tài)，面試時(shí)也是如此，良好的坐姿是給面試官留下好印象的關(guān)鍵要素之一。許多求職者在面試時(shí)，因太過(guò)緊張，常會(huì)有身體僵直、抖腿等表現(xiàn)，這些都不利于面試的進(jìn)行。
職場(chǎng)專家介紹面試時(shí)正確的坐姿應(yīng)該是，坐椅子坐滿三分之二，自然將腰伸直，身體略向前傾，雙膝并攏，手自然放在上面，保持輕松自如的姿勢(shì)。切忌緊貼椅背、翹二郎腿，表現(xiàn)得太隨意；切忌兩臂交叉在胸前，將手隨意放在鄰座椅背上，或有玩筆等其他小動(dòng)作，給面試官留下輕浮傲慢、有失莊重的印象。
