哪些工作習(xí)慣危害職場(chǎng)女性健康
添加時(shí)間:2017-11-26 23:59:50
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一些不良的工作習(xí)慣,可能會(huì)印象職場(chǎng)女性的健康,職場(chǎng)中我們常常會(huì)說(shuō)有什么職業(yè)病之類的,有時(shí)候往往是因?yàn)槲覀冇幸恍牧?xí)慣,而女性在職場(chǎng)中更容易出現(xiàn)各種問(wèn)題,下面我們來(lái)了解一下哪些工作習(xí)慣危害職場(chǎng)女性健康。
女性職場(chǎng)求職學(xué)杜拉拉
職場(chǎng)誤區(qū)1、加班可以提高業(yè)績(jī)
雖然加班對(duì)于你的業(yè)績(jī)有所幫助,可能到發(fā)工資的時(shí)候,你的收入會(huì)多一點(diǎn),但是你的健康值卻在下降!職場(chǎng)女性的身體健康指數(shù)與加班量成反比,很多職場(chǎng)人覺(jué)得自己身體健康經(jīng)得起加班的折騰,結(jié)果等到發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候就完了。
職場(chǎng)誤區(qū)2、我可以不把工作帶回家
工作當(dāng)然是要在公司里完成,回到家還在工作,很容易會(huì)讓家庭工作平衡打破。雖然你盡量不把工作帶回家,但是難免會(huì)將勞累的工作情緒帶回家。當(dāng)你回大家時(shí)通常是這樣的:“為了這個(gè)家我累一天,就不能讓我嘮叨幾句啊!”...事實(shí)上你是在抱怨你的客戶你的上司,但是實(shí)際上卻傷害了自己的家人。
職場(chǎng)誤區(qū)3、我知道抗壓的方法
抗壓的方法有很多,但是你的方法是不是以損害身體健康而實(shí)現(xiàn)的呢?比如,大吃大喝,比如購(gòu)物?我們提倡一些更健康的抗過(guò)勞方法,比如悶頭睡一覺(jué)。畢竟緊張亢奮之后,需要一個(gè)緩慢的過(guò)程才能進(jìn)入休息期。不妨采用平緩的方式,而非劇烈且具有刺激性的活動(dòng)。
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